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扇貝肉怎麼燒

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.65W

熱鍋涼油,下姜蒜辣椒爆香,下洋蔥煸炒,加1勺豆瓣醬翻炒,再倒入青椒,倒入料酒,生抽,白糖,鹽,最後加入小扇貝肉繼續翻炒,出鍋前加適量胡椒粉即可出鍋。

工具/材料:

扇貝肉、青椒、洋蔥、生抽、料酒

白糖、豆瓣醬、大蒜、生薑、幹辣椒、胡椒粉、鹽

步驟 (共3步)

按步驟閱讀:

1、準備食材:

小扇貝肉清洗乾淨,準備好生薑,大蒜,幹辣椒,洋蔥,青椒切塊備用。

扇貝肉怎麼燒

2、扇貝肉焯水

水燒開,倒入適量料酒,把扇貝肉焯水1分鐘,去腥。

扇貝肉怎麼燒 第2張

3、炒扇貝肉

熱鍋涼油,下姜蒜辣椒爆香,下洋蔥煸炒,加1勺豆瓣醬翻炒,再倒入青椒,倒入料酒,生抽,白糖,鹽,最後加入小扇貝肉繼續翻炒,出鍋前加適量胡椒粉即可出鍋。

扇貝肉怎麼燒 第3張

總結:

小扇貝肉清洗乾淨,準備好生薑,大蒜,幹辣椒,洋蔥,青椒切塊備用,水燒開,倒入適量料酒,把扇貝肉焯水1分鐘,去腥,熱鍋涼油,下姜蒜辣椒爆香,下洋蔥煸炒,加1勺豆瓣醬翻炒,再倒入青椒,倒入料酒,生抽,白糖,鹽,最後加入小扇貝肉繼續翻炒,出鍋前加適量胡椒粉即可出鍋。

Tags:扇貝