工具/材料
土豆，白蘿蔔，紅棗，老薑
操作方法
老薑能增加食慾，活血驅寒，增強血液迴圈，刺激胃液的分泌，有助於我們的消化，也鵝肉一起燉，效益更好哦
紅棗能調節血液迴圈，而且其味甜美，燉湯可以使湯汁鮮美，色澤漂亮，且某些營養物質與鵝肉的有機成分反應，生成物可促進機體對其的有效吸收
土豆含有豐富的澱粉與糖類，與鵝肉一起燉，味更鮮，口感更爽，
白蘿蔔含有豐富的植物纖維與維生素B，是補充植物纖維的最好來源，而且其含有的能量較少，有吸油的功能，是很多想要減肥的女孩子的最佳選擇，
生活百科站
