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每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:9.95K

主食材:紅棗3顆,銀耳10克,桃膠10克,桂圓3顆。

配料:冰糖10克,水200毫升。

步驟1:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法

準備食材:桃膠、銀耳提前泡發洗淨,桂圓去殼

步驟2:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第2張

先放入紅棗和銀耳

步驟3:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第3張

放入去殼的桂圓

步驟4:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第4張

將泡發好洗淨的桃膠倒入

步驟5:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第5張

放入10g的冰糖

步驟6:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第6張

倒入200ml水

步驟7:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第7張

按上花茶鍵先燉煮4分鐘,然後燜煮20分鐘,再次煮4分鐘即可

步驟8:
每天喝一碗,面板紅潤有光澤,紅棗銀耳桃的做法 第8張

盛上一碗,美容又養顏