主食材：青瓜2根，紅尖椒2個，香菜2棵。
配料：蒜頭數瓣，油醋汁適量，醬油適量，調味汁少許，白芝麻1勺，熱油適量。
步驟1:食很準備好：青瓜，香菜，紅尖椒，蒜頭，油醋汁
步驟2:香菜，青瓜，尖椒洗淨撈出
步驟3:洗好的尖椒切碎
步驟4:蒜頭去皮同樣切碎
步驟5:香菜切小段
步驟6:青瓜用刀背拍碎，切小塊
步驟7:切好的蒜蓉，尖椒放入碗中
步驟8:加一勺的白芝麻
步驟9:淋上熱油（加了白芝麻，增香的效果非常的好）
步驟10:加適量的醬油
步驟11:少許的小鮮侶調味汁
步驟12:適量的油醋汁
步驟13:攪拌均勻
步驟14:切好的青瓜放入湯碗裡
步驟15:放入香菜段
步驟16:淋入調好的醬汁
步驟17:攪拌均勻即可食用
步驟18:cucu零脂肪油醋汁，低卡輕食沙拉必備
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