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排骨如何燉酥爛不柴

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:4.05K

山藥去皮切段,放入清水浸泡,小蔥切段,生薑切片,小米椒切粒,排骨焯水撈出後備用,鍋中加入適量油,油熱後加入蔥段、薑片、小米椒粒爆出香,加入焯水後排骨翻炒,依次加入生抽、老抽、料酒翻炒,加入適量清水,大火煮開後中火燜30分鐘,加入山藥、黑木耳翻炒,加入適量食鹽,翻炒煮10分鐘,出鍋裝盤即可食用。

工具/材料:

排骨、鐵棍山藥、木耳、小蔥、姜、香菜、小米椒、料酒、生抽、老抽

步驟 (共6步)

按步驟閱讀:

1、山藥切段浸泡

山藥去皮切段,放入清水浸泡。

排骨如何燉酥爛不柴

2、切蔥姜小米辣

小蔥切段,生薑切片,小米椒切粒。

排骨如何燉酥爛不柴 第2張

3、排骨焯水

排骨焯水撈出後備用。

排骨如何燉酥爛不柴 第3張

4、爆香蔥姜小米辣

鍋中加入適量油,油熱後加入蔥段、薑片、小米椒粒爆出香。

排骨如何燉酥爛不柴 第4張

5、翻炒排骨

加入焯水後排骨翻炒,依次加入生抽、老抽、料酒翻炒。

排骨如何燉酥爛不柴 第5張

6、加入山藥

加入適量清水,大火煮開後中火燜30分鐘,加入山藥、黑木耳翻炒,加入適量食鹽,翻炒煮10分鐘,出鍋裝盤即可食用。

排骨如何燉酥爛不柴 第6張

總結:

山藥去皮切段,小蔥切段,生薑切片,小米椒切粒,排骨焯水撈出後備用,油熱後加入蔥段、薑片、小米椒粒爆出香,加入焯水後排骨翻炒,依次加入生抽、老抽、料酒翻炒,加入適量清水,大火煮開後中火燜30分鐘,加入山藥、黑木耳翻炒,加入適量食鹽,翻炒煮10分鐘,出鍋裝盤即可食用。注意不要燉的時間不要太久。

Tags:排骨