主食材：新鮮百合1個，西芹3片，蝦仁8個。
配料：油茶籽油適量，鹽適量。
準備西芹，百合蝦仁
百合掰片，西芹切大片備用
熱水放入適量油煙，百合下鍋焯水一分鐘
西芹下鍋焯水1分鐘
熱鍋放入適量油茶籽油
放入焯水的百合和西芹翻炒，放入少量水炒一分鐘
倒入蝦仁，翻炒一分鐘左右，放入適量鹽，起鍋生態好茶油，上京東搜德喜茶油
生活百科站
