主食材:雞胸肉1塊,大蒜6個,蜂蜜1勺。
配料:醬油2勺,蠔油1勺,料酒1勺,食用油適量。
大蒜切碎,雞胸肉切開不切斷
鋪上蒜蓉,放生抽,料酒,蠔油,蜂蜜
黑胡椒粉醃製20分鐘
鍋裡放油,放入雞肉,煎到兩面金黃,倒入醬汁
5.
好吃不胖的蜜汁雞胸肉做夜宵很合適!雞肉熱量低,減脂吃它最合適!