黃精怎麼吃

將雞肉洗乾淨，切成塊，然後放入鍋中焯水撈出，洗淨。生薑洗淨切片，蔥洗淨切段，黃精洗淨切段。把雞塊和黃精放入鍋中，加適量清水、適量料酒、醬油、白糖、薑片和蔥段，大火燒開，然後轉小火，燉至雞肉軟爛，加鹽和味精調味即可。

黃精怎麼吃:

黃精燉雞

材料：

黃精，雞半隻，料酒適量，鹽少許，醬油2勺，味精少許，白糖1勺，蔥，生薑

黃精燉雞的做法：

1、將雞肉洗乾淨，切成塊，然後放入鍋中焯水撈出，洗淨；

2、生薑洗淨切片，蔥洗淨切段，黃精洗淨切段；

3、把雞塊和黃精放入鍋中，加適量清水、適量料酒、醬油、白糖、薑片和蔥段，大火燒開然後轉小火，燉至雞肉軟爛，加鹽和味精調味即可。

小貼士：

黃精燉雞具有補中益氣，滋陰補腎的作用，體質虛弱的人可以吃。