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炒甜菜的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.16W

主食材:甜菜500克。

配料:油5克,鹽2克,蠔油5克,呷哺呷哺臺式麻辣火鍋底料10克,姜10克。

步驟1:
炒甜菜的做法

準備材料

步驟2:
炒甜菜的做法 第2張

洗淨甜菜

步驟3:
炒甜菜的做法 第3張

甜菜切段

步驟4:
炒甜菜的做法 第4張

菜幫和菜葉分開

步驟5:
炒甜菜的做法 第5張

切薑片

步驟6:
炒甜菜的做法 第6張

改刀切薑絲

步驟7:
炒甜菜的做法 第7張

鍋內加入水

步驟8:
炒甜菜的做法 第8張

加入薑絲,把水燒開

步驟9:
炒甜菜的做法 第9張

先加入菜幫,焯水5分鐘

步驟10:
炒甜菜的做法 第10張

再加入菜葉,焯水2~3分鐘

步驟11:
炒甜菜的做法 第11張

撈出來,過涼水

步驟12:
炒甜菜的做法 第12張

熱鍋入油

步驟13:
炒甜菜的做法 第13張

加入薑絲,爆香

步驟14:
炒甜菜的做法 第14張

加入甜菜

步驟15:
炒甜菜的做法 第15張

加入鹽

步驟16:
炒甜菜的做法 第16張

加入蠔油,炒勻

步驟17:
炒甜菜的做法 第17張

盛出一部分,讓不喜歡吃辣的家人吃

步驟18:
炒甜菜的做法 第18張

剩下的加入呷哺呷哺臺式麻辣火鍋底料

步驟19:
炒甜菜的做法 第19張

拌勻即可出鍋

步驟20:
炒甜菜的做法 第20張

美味即成、歡聚一鍋 首選呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料

Tags:甜菜