酸菜的吃法:
食材:
甜椒100克、酸菜120克、鹽1茶匙、生抽1湯匙、雞精1茶匙、蒜3瓣
炒酸菜的做法:
1、蒜切末,甜椒切塊,酸菜切段;
2、鍋裡油燒熱,下入蒜炒香,再下入甜椒塊一起炒,加適量鹽炒至斷生;
3、再下入酸菜煸炒;
4、最後調入生抽和雞精翻炒均勻,盛出。
小貼士:
酸菜裡面富含維生素C、氨基酸和膳食纖維等營養物質,能預防便祕及腸炎,還能降低血膽固醇含量。