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秋葵草莓沙拉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.09W

主食材:秋葵200克,草莓100克。

配料:苦菊80克,開心果15克,菲達乳酪50克,初榨橄欖油1湯匙,巴薩米克香醋1/2湯匙,鹽少許,黑胡椒少許。

步驟1:
秋葵草莓沙拉怎麼做好吃

秋葵斜切成2公分長的段;草莓切四等分;苦菊摘下葉子;開心果粗略剁碎;乳酪掰碎。

步驟2:
秋葵草莓沙拉怎麼做好吃 第2張

煎鍋裡放適量橄欖油加熱,用中溫煸炒秋葵5-6分鐘,加鹽和胡椒粉調味。

步驟3:
秋葵草莓沙拉怎麼做好吃 第3張

混和橄欖油、香醋、鹽和胡椒,做成沙拉調味汁。

步驟4:
秋葵草莓沙拉怎麼做好吃 第4張

將苦菊、炒秋葵、草莓和菲達乳酪放到盆裡拌均勻,撒上沙拉調味汁,撒上開心果碎就好了。