荷蘭豆的精選

主食材：荷蘭豆113克，海蔘31克，香菇75克。配料：姜1塊，蔥1根，蒜1瓣，花生油3毫升，鹽少許，醬油3毫升，生粉2克。步驟1:根據食材的種類和重量，備好步驟2:香菇洗淨，表面切十字架步驟3:煮開水，放入姜蒜和料...

1、荷蘭豆去掉兩側，擇乾淨後清水洗淨，可焯水也可不焯水，放置容器中備用。2、炒鍋內加入食用油，燒熱後放入切好的蒜片，翻炒爆香。3、將處理好的荷蘭豆倒入鍋中，不斷翻炒。4、加入食鹽和雞粉，繼...

荷蘭豆炒多久能熟的答案是：五分鐘左右。建議將時間控制在五分鐘左右。因為焯過水的荷蘭豆是很容易熟的，所以炒制的時間不宜過長，一般大火炒制五分鐘左右，等到荷蘭豆變色就差不多了，時間過長...

主食材：荷蘭豆113克，海蔘31克，香菇75克。配料：姜1塊，蔥1根，蒜1瓣，花生油3毫升，鹽少許，醬油3毫升，生粉2克。步驟1:根據食材的種類和重量，備好步驟2:香菇洗淨，表面切十字架步驟3:煮開水，放入姜蒜和料...

工具/材料荷蘭豆300克，瘦肉300克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒、耗油適量。操作方法01把荷蘭豆邊須撕去，薑蓉、蒜米準備好。02瘦肉切成薄片。03加鹽、薑蓉、耗油。04加1勺生抽，1勺料酒醃製幾...

1、光照。荷蘭豆的生長過程中需要大量的長時間的光照，因為幾乎所有品種的荷蘭豆在長時間的光照下可以將開花時間提前，如果沒有足夠的光照時間，那麼其開花時間就會被抑制，所以想要種植出高...

蟹味菇味道鮮美，口感極佳，具有獨特的蟹香味。木耳質地柔軟，營養味美。荷蘭豆質地脆嫩，口味清香。三種食材放在一起同炒，營養味道相互吸收，色香味濃，鮮香味美，營養滋補，堪稱美味。下面介紹蟹味菇...

主食材：荷蘭豆500克，豬心250克。配料：油15克，鹽5克。步驟1:準備好荷蘭豆，撕去邊，洗淨待用步驟2:豬心切片步驟3:用油鹽醃30分鐘步驟4:起油鍋步驟5:放入豬心翻炒步驟6:炒至5成熟步驟7:加入荷蘭...

主食材：荷蘭豆200克，臘腸1根。配料：蒜末2克，恨天椒1個，雞粉2克，鹽2克。步驟1:荷蘭豆去蒂，臘腸切片，蒜末，恨天椒切段步驟2:鍋中倒油，倒入蒜末，大火爆香步驟3:倒入臘腸，荷蘭豆，清水，翻炒均勻步驟4:倒入...

荷蘭豆是春、秋季成熟。荷蘭豆全株綠色，光滑無毛，被粉霜。莢果長橢圓形，長5～10cm，內有堅紙質襯皮子房無毛，花柱扁，內面有髯毛。1、莢果腫脹，長橢圓形，頂端斜急尖，背部近於伸直，內側有堅硬紙質的內...

主食材：蝦仁100克，荷蘭豆180克，蒜10克。配料：油10毫升，鹽少許，蠔油一勺。步驟1:蝦仁荷蘭豆準備好。步驟2:蒜末放入鍋裡熱油煸香。步驟3:把蝦仁放入煸炒。步驟4:荷蘭豆放入繼續炒步驟5:然後下...

牛腩是帶有一點肥肉的，拿來爆炒最合適了。牛腩富含高蛋白質，而且脂肪含量低，能增強人的抵抗力。用荷蘭豆來爆炒牛腩，是非常好吃的一道菜。一起來看看荷蘭豆爆炒牛腩的做法。工具/材料荷蘭...

用蒜末炒荷蘭豆，既有荷蘭豆的清香，又有蒜香，夏天吃，特別清爽。下面就介紹一下家常荷蘭豆的做法。工具/材料荷蘭豆，食用油，鹽，蒜操作方法01將荷蘭豆去掉豆柄和兩頭的尖，用清水洗淨，再把蒜切成蒜...

主食材：荷蘭豆200克。配料：蒜2瓣，乾紅辣椒1個，鹽1勺，生抽1勺，白糖1勺，花椒數粒，花生油適量。步驟1:荷蘭豆摘淨焯水步驟2:焯好後過涼步驟3:蒜切碎步驟4:將蒜末，花椒個乾紅辣椒放到荷蘭豆上步驟5:...

主食材：蝦仁14只，荷蘭豆1把，胡蘿蔔1根，黑木耳少許。配料：食用油適量，蔥姜少許蒜頭2瓣，料酒1勺，食鹽1小勺，白胡椒粉少許，輕鹽原汁醬油適量。步驟1:材料準備好步驟2:黑木耳，提前用溫水泡開步驟3:將...

主食材：荷蘭豆200克，臘腸1根。配料：蒜末2克，恨天椒1個，雞粉2克，鹽2克。步驟1:荷蘭豆去蒂，臘腸切片，蒜末，恨天椒切段步驟2:鍋中倒油，倒入蒜末，大火爆香步驟3:倒入臘腸，荷蘭豆，清水，翻炒均勻步驟4:倒入...

荷蘭豆怎麼炒好吃食材：荷蘭豆200克、千張100克、姜1塊、大蒜2瓣、生抽3克、鹽1克、雞精1克炒荷蘭豆的做法：1、荷蘭豆摘洗乾淨，千張切條；2、姜切末，蒜切末；3、鍋中放倒入適量油，油溫燒至6成熱，...

鍋中放油燒至六成熱，放入薑末、蒜末爆香，將臘肉倒入鍋中，中火煸炒至臘肉出油，鍋中倒入荷蘭豆，加入家樂雞粉翻炒均勻即可關火盛出。工具/材料:荷蘭豆、臘肉、薑末、蒜末、油步驟（共3步）按步驟...

浸種種植前用食鹽水將荷蘭豆種子浸泡8-12小時，食鹽水的濃度為25%，這樣有利於種子快速發芽。播種種植前先將泡水的種子晾乾水分，採用點播方式進行播種，每盆種子都要點播幾顆荷蘭豆，且每粒種...

主食材：荷蘭豆1斤，蒜味腸1根。配料：鹽1勺，油適量，水少許。步驟1:蒜味腸一根切成片步驟2:荷蘭豆掐頭去尾，撕去中間的莖，清洗乾淨步驟3:熱油鍋中下入荷蘭豆，翻炒均勻，加入一勺鹽步驟4:翻炒均勻後，...

1、土壤：荷蘭豆適宜生長在疏鬆含有機質的中性土壤中。2、選種：種植荷蘭豆需選擇健康、飽滿的種子，種植前需將種子放在清水中浸泡一段時間。3、種植：將處理好的荷蘭豆種子，種植在土壤中，然後...

主食材：荷蘭豆適量，蒜瓣若干，胡蘿蔔小半根。配料：鹽適量，食用油適量，雞精適量，澱粉水適量。步驟1:荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。步驟2:胡蘿蔔切薄片。步驟3:蒜拍扁切碎。步驟4:鍋中燒水加適量鹽和...

荷蘭豆是生活中一種常見的蔬菜，其營養價值比較高，其中含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。適量食用一些荷蘭豆可以有效增加機體的免疫...

火腿腸肉質細膩，鮮嫩爽口。豆乾口感鮮香，營養豐富。荷蘭豆質地脆嫩，口味清香。用火腿腸搭配豆乾與荷蘭豆一起同炒，營養味美，清新爽口，風味獨特，色味俱佳。下面介紹火腿腸豆乾炒荷蘭豆的家常做...

主食材：螺肉200克，荷蘭豆50克，胡蘿蔔半條。配料：油1勺，鹽茶匙，姜1塊。步驟1:冷鍋下油，放入薑絲炒香，放入胡蘿蔔炒2分鐘步驟2:倒入螺肉步驟3:接著放入荷蘭豆炒至荷蘭豆全熟，下鹽即可步驟4:出鍋裝...