荷蘭豆的精選

主食材：荷蘭豆250克，五花肉200克，生薑1片。配料：鹽2克，雞精2克，白糖3克，生抽5克，澱粉3克，清水10克。步驟1:荷蘭豆清洗乾淨，去莖備用步驟2:五花肉切片備用步驟3:空碗裡放入鹽，雞精，白糖，生抽，澱粉，清水...

主食材：荷蘭豆300克，大蒜適量。配料：鹽2克，胡椒粉適量，姜粉適量，生抽適量，香油適量，白糖5克，鎮江香醋5毫升，辣椒油適量。步驟1:備料步驟2:荷蘭豆掐掉筋和兩頭尖，洗乾淨備用步驟3:大蒜去皮切碎備用...

主食材：荷蘭豆100克，臘腸2根，香菇1朵。配料：料酒1勺，耗油1勺。步驟1:食材洗淨備用步驟2:所用食材切好備用步驟3:香菇焯水步驟4:荷蘭豆焯水步驟5:鍋中放少許油，油熱後放入臘腸煸炒步驟6:加入...

牛肉炒荷蘭豆是一道快手菜，二十分鐘就可以炒好，炒熟的荷蘭豆很香脆，味道特別好吃。而且，牛肉富含高營養蛋白，能增強人的抵抗力，一起來看看牛肉炒荷蘭豆的家常做法。工具/材料牛肉、荷蘭豆、...

主食材：新鮮百合130克，荷蘭豆120克。配料：幹百合花2克，蠔油1勺，大蒜1頭，鹽適量。步驟1:所用到的食材備好步驟2:百合掰開成一片片的，洗淨步驟3:荷蘭豆掰兩半步驟4:幹百合花洗淨開水煮2分鐘煮軟...

主食材：荷蘭豆適量，蒜瓣若干，胡蘿蔔小半根。配料：鹽適量，食用油適量，雞精適量，澱粉水適量。步驟1:荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。步驟2:胡蘿蔔切薄片。步驟3:蒜拍扁切碎。步驟4:鍋中燒水加適量鹽和...

主食材：蝦仁100克，荷蘭豆180克，蒜10克。配料：油10毫升，鹽少許，蠔油一勺。步驟1:蝦仁荷蘭豆準備好。步驟2:蒜末放入鍋裡熱油煸香。步驟3:把蝦仁放入煸炒。步驟4:荷蘭豆放入繼續炒步驟5:然後下...

鍋中放油燒至六成熱，放入薑末、蒜末爆香，將臘肉倒入鍋中，中火煸炒至臘肉出油，鍋中倒入荷蘭豆，加入家樂雞粉翻炒均勻即可關火盛出。工具/材料:荷蘭豆、臘肉、薑末、蒜末、油步驟（共3步）按步驟...

主食材：蝦仁200克，荷蘭豆200克，胡蘿蔔100克，蒜3瓣，姜幾片，黃椒50克。配料：油6克，蠔油5毫升，料酒5毫升，生抽5毫升，鹽5克，黑胡椒粉少量。步驟1:準備好姜蒜，切好待用。步驟2:準備好蝦仁，洗淨待用。步驟3...

荷蘭豆苗期抗寒力強，能耐-5℃的低溫；莖蔓生長適溫9～23℃。開花結莢期不耐凍，也不耐高溫，適溫為l5～20℃。荷蘭豆耐寒不耐熱，生長適溫為16℃到7℃。荷蘭豆簡介：荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物，一年生...

主食材：荷蘭豆10克，櫻桃蘿蔔5克，聖女果5克，麵包15克。配料：沙拉醬1克。步驟1:鍋裡水燒開後，放入荷蘭豆煮熟。步驟2:將麵包切塊，放入碗中。步驟3:放上煮好的荷蘭豆。步驟4:再將櫻桃蘿蔔切成薄...

主食材：荷蘭豆適量，蒜瓣若干，胡蘿蔔小半根。配料：鹽適量，食用油適量，雞精適量，澱粉水適量。步驟1:荷蘭豆洗淨恰去兩頭筋絲。步驟2:胡蘿蔔切薄片。步驟3:蒜拍扁切碎。步驟4:鍋中燒水加適量鹽和...

荷蘭豆焯水幾分鐘能熟的答案是：2-3分鐘荷蘭豆含有大量的皁甙和血球凝集素，食用時若沒有熟透，則會發生中毒。經及時治療，大多數人在2~4小時內即可恢復健康，預後良好。為防止中毒發生，荷蘭豆應...

主食材：荷蘭豆200克，臘腸1根。配料：蒜末2克，恨天椒1個，雞粉2克，鹽2克。步驟1:荷蘭豆去蒂，臘腸切片，蒜末，恨天椒切段步驟2:鍋中倒油，倒入蒜末，大火爆香步驟3:倒入臘腸，荷蘭豆，清水，翻炒均勻步驟4:倒入...

主食材：荷蘭豆200克，杏鮑菇150克。配料：油適量，鹽適量，蔥姜適量。步驟1:荷蘭豆，杏鮑菇摘洗乾淨步驟2:杏鮑菇撕成條步驟3:荷蘭豆入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟4:杏鮑菇入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟5:...

荷蘭豆好吃的做法有：荷蘭豆炒臘腸，荷蘭豆炒山藥，荷蘭豆炒肉，千張炒荷蘭豆，荷蘭豆炒火腿腸，荷蘭豆炒蝦仁，荷蘭豆炒木耳，荷蘭豆炒臘肉。荷蘭豆既可以素炒，也可以與葷菜一起炒制，它營養豐富，口感清脆...

主食材：荷蘭豆350克，大蒜15克。配料：鹽適量。步驟1:並將荷蘭豆摘乾淨步驟2:然後把大蒜切碎步驟3:先把大蒜爆香，然後倒入荷蘭豆進行翻炒。步驟4:慢慢的炒炒至荷蘭豆，轉色為止步驟5:再加入適...

不是。荷蘭豆偏寬、扁，豌豆偏圓潤。豌豆比荷蘭豆要大，豌豆常是以吃豆粒為主，而極少吃豆莢，荷蘭豆的豆莢比較軟，也比較脆嫩，因此在口感上比較清爽香脆，豆粒小，只佔豆莢很小的空間。二、荷蘭豆長...

1、外形不同：豌豆的皮較厚，豆粒飽滿，荷蘭豆的皮較薄，豆粒兒也很小。2、食用部位不同：荷蘭豆以食用嫩莢為主，豆嫩莢質脆清香，營養價值很；豌豆，只吃豆粒不吃豆莢。3、功效不同：豌豆與一般蔬菜有所...

荷蘭豆越冬栽培收穫時間為6個月左右，秋季栽培收穫時間為3個月左右，春季栽培收穫時間為2~3個月。冬季溫度低，荷蘭豆生長速度慢，所以收穫時間比較長，春季溫度適宜荷蘭豆的生長，所以收穫時間會...

主食材：柿子椒3個，荷蘭豆200克。配料：花生油1湯匙，鹽1茶匙，小米椒3個，生抽1茶匙，雞精1/2茶匙。步驟1:荷蘭豆撕去豆筋，洗淨，瀝乾水分備用步驟2:青椒去蒂去籽，洗淨後，撕成大塊步驟3:炒鍋燒熱，倒入適...

1、如果想要用煮的方式來烹飪荷蘭豆的話，那就只需要將它放入煮好了的開水中熬煮一兩分鐘即可。2、需要注意的是，在煮開水的時候還可以往鍋中倒入適量的食鹽、植物油，這樣能讓荷蘭豆的成色...

工具/材料荷蘭豆300克，瘦肉300克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒、耗油適量。操作方法01把荷蘭豆邊須撕去，薑蓉、蒜米準備好。02瘦肉切成薄片。03加鹽、薑蓉、耗油。04加1勺生抽，1勺料酒醃製幾...

主食材：荷蘭豆200克。配料：蒜2瓣，乾紅辣椒1個，鹽1勺，生抽1勺，白糖1勺，花椒數粒，花生油適量。步驟1:荷蘭豆摘淨焯水步驟2:焯好後過涼步驟3:蒜切碎步驟4:將蒜末，花椒個乾紅辣椒放到荷蘭豆上步驟5:...

荷蘭豆炒肉，是一道很平民化的熱菜，荷蘭豆爽脆可口，肉片軟嫩多汁，吃起來還帶有一點點的甜味，食材搭配也合理，實為一道經典的家常熱菜，荷蘭豆脆爽可口，肉片滑潤味美製作時間：15分鐘難易程度：簡單口...