醋熘鳳脯怎麼做
食材:
雞胸肉300克、大蔥10克、小蔥2根、姜3克、蒜4瓣、食用油8克、醬油2克、醋5克、幹辣椒3個、鹽1克、水澱粉4克、料酒3克、澱粉4克
醋熘鳳脯的做法:
1、雞胸肉切成細絲,加入料酒、澱粉拌勻,醃製15分鐘;
2、大蔥切片,小蔥切蔥花,姜切末,蒜切末,幹辣椒切斷;
3、鍋中倒適量油,油溫6成熱時,下入雞胸肉炒散,加入幹辣椒、大蔥、姜、蒜炒香,調入醋、醬油、鹽炒勻;
4、加入水澱粉,收汁後,裝盤,撒上蔥花。
小貼士:
雞胸肉具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。