葵花籽吃多了有什麼壞處

葵花籽雖然是一種美味的零食，但是得記住一定不能多吃，如果食用過量，可能會引起這樣幾種狀況。

1.引起肝臟疾病

多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變。

2.會形成瓜子牙

瓜子雖好，但是也不能常吃，經常吃瓜子還會造成瓜子牙，既不利於健康也不利於美觀。

3.引起衰老

多味葵瓜子在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味葵瓜子不宜過多食。

4.引起舌尖痛

如果一次嗑葵瓜子量太多，持續的時間又長，葵瓜子與舌頭反覆摩擦，還可能引起舌尖部腫痛、起血泡等現象。

5容易引發高血壓

磕瓜子雖有許多好處，可也不要無節制地大磕瓜子，瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。

6.引起口腔疾病

長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對引起口腔疾病。