柿子吃多了有什麼壞處

柿子吃多容易引起結石或是堵塞腸道，因為柿子容易形成不容易吸收塊狀物質，就會聚積在胃部導致結石。

柿子含糖量比較高，容易產生飽腹感，會影響其他食物攝入，導致食慾下降。其次是血糖升高，因為柿子含有的糖分較豐富，吃得過多。可能會導致血糖升高。

柿子的功效作用

1、潤肺生津

柿子具有潤肺生津、降壓止血、化痰軟堅的功效。

2、預防心血管疾病

柿子中含有許多保護心血管的成分，如兒茶素能降低甘油三酯，及總膽固醇的含量，槲皮素及前花青素能減少血管中的自由基，有助於保持血管的彈性。

3、緩解便祕

柿子所含的膳食纖維十分豐富，故又稱為腸胃的清道夫，有緩解便祕的作用。

4、預防甲狀腺疾病

柿子含碘豐富，故對預防缺碘引起的地方性甲狀腺腫大很有幫助。

5、解酒

柿子能夠促進體內血液中乙醇的氧化，能夠減少酒精對身體的傷害，可以用來解酒。

適宜和禁忌

適宜：痔瘡出血、大便燥結、熱病煩渴、肺熱咳嗽者

柿子所含的膳食纖維十分豐富，適宜痔瘡出血、大便燥結、熱病煩渴、肺熱咳嗽、高血壓、甲狀腺病、咯血、便血等患者及醉酒之人食用。

禁忌：脾胃虛寒，便溏、腹瀉、體弱多病者

凡脾胃虛寒，便溏、腹瀉、體弱多病、婦女月經期與產後以及糖尿病患者，均忌食柿子。貧血患者也應少吃為好。