板栗熱量是多少

板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。尤其是河北板栗資源豐富，出口量居全國第一位。

每100克熟栗子，含有180千卡熱量。

我國板栗品種繁多，據有關部門統計，地方品種達300多種。按產區一般把板栗分為北方板栗和南方板栗兩種型別，北方板栗大多作炒食用，南方板栗則做菜用。

板栗炒後其肉質細密，香甜適口，十分受歡迎。