豆芽可以和海帶、豆腐、胡蘿蔔、腐皮、木耳、香菇、粉條、韭菜、幹筍、雞蛋、豬肉、韭菜等等一起炒。豆芽是我們日常生活中十分常見的一種食物,並且還可以自己在家制作。豆芽中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及鈉、鐵、磷、鈣等。下面給大家介紹幾種豆芽的詳細做法!
豆芽炒海帶:
1、將水發海帶擇洗乾淨,放入沸水鍋內煮25分鐘,取出晾涼後改切成長6釐米的絲。
2、黃豆芽掐去兩端,用清水漂洗乾淨。
3、淨鍋置旺火上,放熟豬油燒至七成熱,放入黃豆芽煸炒2分鐘至近熟。
4、放入海帶絲,加上鹽、醬油、料酒和白糖調好口味,淋上香油,迅速炒拌均勻,即可裝盤上桌。
豆芽炒豆腐:
1、起油鍋,將豆腐切塊入鍋煎至兩面金黃待用。
2、肥肉入鍋炸出油,爆香蒜頭,下豆芽煸炒。
4、加點雞精調味就行了。
豆芽炒胡蘿蔔:
1、綠豆芽去根洗淨,胡蘿蔔洗淨切絲。
2、起油鍋加熱。
3、放入胡蘿蔔煸炒2分鐘。
4、再放入豆芽煸炒。
5、最後放少許雞精翻炒均勻出鍋。