炒黃豆芽的做法

黃豆芽怎麼炒好吃:

食材：

黃豆芽200克、蔥段100克、幹辣椒10克、生抽1勺、老抽1勺、白醋2勺、花椒3克、食鹽1勺、雞精1勺

炒黃豆芽的做法：

1、炒鍋倒油燒熱，加入黃豆芽翻炒2分鐘，然後放少許白醋，翻炒後撈出；

2、鍋中倒入食用油，加幹辣椒、花椒粒煸炒出香味，再倒入黃豆芽一起炒，接著放入適量老抽上色，加生抽、白醋調味；

3、最後，放入蔥段，加1勺食鹽、1勺雞精，翻炒均勻，盛出。

小貼士：

黃豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外，還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。黃豆芽有清熱利溼、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;對脾胃溼熱、大便祕結、尋常疣、高血脂有食療作用。