番茄和什麼一起煮好吃
食材:
番茄1個、幹黃花50克、小蔥1根、姜1克。 調味料:食用油3克、鹽2克、雞精1克。
番茄湯的做法:
1、番茄切薄片;
2、黃花菜溫水浸泡5分鐘,撈出切段,小蔥切蔥花,姜切末;
3、熱鍋倒入適量油,油溫燒至5成熱,下入薑末炒香,再倒入番茄炒出汁,加入黃花菜炒勻,倒入適量清水煮5分鐘;
4、最後調入雞精、鹽,裝盤,撒上蔥花即可。
小貼士:
番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降低血壓之功效,對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。