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葷版《賽螃蟹》的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.67W

主食材:雞蛋3個,鹹蛋黃1個。

配料:瑤柱15粒,料酒半勺,食用油適量,粽葉2張,龍利魚一塊,薑末適量,鹽1勺,糖1勺,白醋1勺,溫水1勺。

步驟1:
葷版《賽螃蟹》的做法

瑤柱泡水20分鐘,跟龍利魚一起上鍋蒸10分鐘,

步驟2:
葷版《賽螃蟹》的做法 第2張

粽葉泡水洗乾淨,

步驟3:
葷版《賽螃蟹》的做法 第3張

將蒸好的魚肉、瑤柱捻碎,

步驟4:
葷版《賽螃蟹》的做法 第4張

薑汁:薑末+鹽+糖+白醋+溫水+料酒,

步驟5:
葷版《賽螃蟹》的做法 第5張

碗裡打入3個蛋清,跟魚肉、瑤柱拌勻,

步驟6:
葷版《賽螃蟹》的做法 第6張

3個蛋黃+1個鹹蛋黃再次拌勻,

步驟7:
葷版《賽螃蟹》的做法 第7張

三成油溫,倒入蛋白液,快速劃散,

步驟8:
葷版《賽螃蟹》的做法 第8張

倒入一半薑汁,劃散炒熟盛出,

步驟9:
葷版《賽螃蟹》的做法 第9張

同樣方法,倒入蛋黃液,

步驟10:
葷版《賽螃蟹》的做法 第10張

劃散開倒入另一半薑汁,

步驟11:
葷版《賽螃蟹》的做法 第11張

炒熟盛出,蓋在蛋白上即可。

Tags:螃蟹