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冷水下鍋的玉米要煮多久才能熟

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2W

冷水下鍋的玉米要煮多久才能熟的答案是:15-20分鐘。

冷水下鍋的玉米要煮多久才能熟

冷水下鍋的玉米需要煮15-20分鐘,但是根據玉米品種有所不同,煮的時間也需要相應調整;若糯玉米冷水下鍋的話需要相應增加5分鐘的時間。關火後也不要立即將玉米拿出來,放鍋裡再燜5分鐘左右,玉米才能完全熟透,口感也更軟糯。玉米的品種很多,新培育的甜玉米、香玉米均可當作水果來吃。玉米里含有維生素A和維生素E以及穀氨酸等營養素,動物實驗證明,這些成分具有抗衰老的作用。玉米里含有豐富的膳食纖維,不但可以刺激胃腸道的蠕動,防止便祕,還可以促進膽固醇的代謝,加速腸道內毒素的排出。

準備材料:玉米、清水適量、鹽一茶匙可選放。

冷水下鍋的玉米要煮多久才能熟 第2張

將玉米的根部切除,擇去玉米外部較老、顏色發生變化的葉子,可以留內側嫩增添風味。去掉大量的玉米鬚,清水沖洗乾淨,放旁備用。

冷水下鍋的玉米要煮多久才能熟 第3張

加入適量清水,沒過玉米的高度。開大火煮玉米,20分鐘後玉米就會煮熟,如果是糯玉米的話,需要多煮5分鐘。

煮熟玉米後,需要蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘。期間可以放一茶匙鹽,鹽分可以將玉米的甜味刺激出來。煮好後玉米就加熱完成了。