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如何泡發燕窩

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.97W

可用冷水泡發,取適量常溫純淨水加入冰塊,放入燕窩置於冰箱中8-10個小時即可;也可用熱水泡發,用適量60-80度的熱水放入燕窩加蓋保溫侵泡至燕窩完全泡開即可。

如何泡發燕窩

燕窩怎麼泡發

燕窩泡發方法如下:

主料:燕窩2片。

步驟:

1、燕窩兩片放進無水、無油的大碗里加純淨水浸泡3個小時。

2、3小時後明顯變大、變軟,換一次水,把已經泡軟的部分撕成小塊,繼續浸泡3-4小時。

3、這是泡好後的樣子,將裡面的雜質挑揀乾淨。

4、挑乾淨的燕窩放入燉盅,加等量的白開水(涼熱均可)。

5、放入鍋中,開鍋後轉小火燉30分鐘。燉好的燕窩晾涼放冰箱儲存,吃的時候取出適量調成喜歡的口味。如果燉的少,就可以直接加果汁食用了。

Tags:泡發 燕窩