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苦瓜蒸魚頭的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:7.96K

看順德美食的時候,看到一道菜叫“古法蒸魚頭”,簡單來說,就是用苦瓜來蒸魚頭。把苦瓜墊在盆子底部,魚頭均勻鋪在苦瓜上面,再撒上蒜蓉,蒸出來的魚頭帶有苦瓜的一點清香味,特別好吃。一起來看看苦瓜蒸魚頭的家常做法。

苦瓜蒸魚頭的家常做法

工具/材料

魚頭、苦瓜、蒜頭、姜、蔥、花生油、醬油、蠔油、料酒

操作方法

01

準備好所有原材料:雄魚頭半邊、苦瓜一根、蒜頭一個、老薑適量、香蔥兩根。
蒸的話,魚頭買半邊就夠了;如果是煮魚頭湯的話,就要買一整個。

02

魚頭清洗乾淨,加入適量的薑絲、料酒,醃製一會。

03

苦瓜去掉瓜囊,切成薄片,加入適量的鹽,搓洗兩遍,可以把苦味給去掉一點。

04

清洗好的苦瓜均勻鋪在盆子底部。

05

再把魚頭一塊塊均勻鋪在苦瓜上面。

06

蒜頭五顆,用刀背拍扁,剁成蒜蓉,備用。

07

香蔥清洗乾淨,切成蔥末;
老薑剁碎,備用。

08

把蒜蓉、薑末、蔥末,一起加入碗裡,再加入適量的鹽、花生油、醬油、蠔油,攪拌均勻,鹽可以稍微放多一些,因為苦瓜會蒸出一部分的水分。

09

把調配好的醬料,用勺子一點點均勻灑在魚頭上,把醬料汁也一起倒下去。

10

水開後,把魚頭放入鍋中,大概蒸15分鐘,魚頭和苦瓜都熟了,撒上蔥花,即可享受美味清香的魚頭啦。