主食材:小米,雪梨,紅棗,山藥。
配料:牛油果油,肉鬆粉。
紅棗煮10分鐘。
煮棗水備用。
紅棗去皮去核。
三分之一雪梨切塊,山藥一段切塊。
鍋內放浸泡好的小米。
加入煮棗水,煮至沸騰。
加入雪梨塊,山藥塊,加入紅棗肉,煮開。
出鍋加入肉鬆粉提味,加入牛油果油增加營養。
小月齡的寶寶可用攪拌機打碎。