網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

年夜飯甜點之紅棗蓮子薏米甜湯怎麼做

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.48W

工具/材料

年夜飯甜點之紅棗蓮子薏米甜湯怎麼做

大棗、大米、薏米、蓮子、紅糖

操作方法

01

先把大米、薏米、蓮子準備好,其量可以根據自己的實際情況而定,然後先把這三種東西分別在盤子裡面浸泡兩個小時左右。

02

把紅棗清洗乾淨,去掉大棗中的核,然後把大棗切成條狀,並且放在盤子裡面準備好。

03

往鍋裡面加入適量的水,等待水煮開以後,先放入薏米和蓮子煮大概半個小時左右,最好在四十分鐘左右。

04

然後就可以放入大米和大棗,這時候再加入適量的水,煮到半個小時左右在加入一些紅糖,再熬製幾分鐘就可以盛出來了。