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補血益氣——三紅湯的做法
欄目:
飲食養生
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主食材:
紅豆
50克,
花生
50克,紅棗15克。
配料:水2大碗。
步驟1:
紅豆 花生 紅棗 洗淨
步驟2:
紅棗去核
步驟3:
三種材料一同加入燉盅裡面,加入兩碗水
步驟4:
電燉盅燉煮2-3小時即可盛出食用。
Tags:
三紅湯
補血
益氣
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