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如何做蘸水小白菜豆腐湯?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.01K

吃過蘸水小白菜豆腐湯嗎?假如你是準備減肥的人兒,就可以嘗試去做一份這樣的湯菜哦,在炎熱的夏季,既可以解饞,還可以解渴哦。下面小編就來介紹下這道菜的具體做法吧。

如何做蘸水小白菜豆腐湯?

一、備料。

01

把小白菜洗乾淨,最好是能用鹽水浸泡一下,然後撈起把水瀝乾。

02

把豆腐洗乾淨,裝在碗裡備用。

03

把備好的豆腐切成厚片狀,裝好備用。

04

把蒜、香蔥洗乾淨,然後把蒜切成絲狀,蔥切成小段狀裝好備用。

二、煮菜。

01

把鍋洗乾淨,然後往鍋里加入適量的清水。

02

然後蓋上鍋蓋,把鍋裡的水燒開。

03

等鍋裡的水燒開後,將切好的豆腐倒入鍋裡煮2分鐘左右。

04

然後往鍋里加入適量的蒜絲,接著將備好的小白菜倒入鍋裡,煮1—2分鐘。

05

待小白菜煮好後,然後往鍋里加入鹽、雞精等佐料。

06

佐料放好了,然後把菜倒出,裝碗然後放入蔥花就可以食用了。

三、配蘸水。

01

把玻璃碗洗乾淨,然後往碗裡倒入適量的生抽醬油。

02

接著往碗里加入適量的花椒油,用筷子攪勻。

03

然後往碗里加入適量的醬海椒,用筷子攪勻。

04

把備好的蔥花倒入碗裡,用筷子攪勻,嘗試味道,若覺得味道合適,就可以食用了。

特別提示

夏季天氣太熱,不適合放太多的鹽和油,建議味道清淡點比較好。