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自己在家怎麼做雞米花

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.14W

雞胸肉解凍洗淨,切成條,再切粒。將鹽,黑胡椒,蠔油等調料放在一起,倒入裝雞肉的碗裡,攪拌均勻。用雞胸肉蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏1到2小時。取出雞肉,在麵粉裡滾一下,去除多餘的澱粉。再放入雞蛋液中,再放到麵包糠中裹上即可。雞米花放在墊有油紙的烤盤上,烤18分鐘左右即可。

自己在家怎麼做雞米花

自己在家怎麼做雞米花:

主料:

雞胸肉250g

輔料:

鹽少許,黑胡椒,少許 ,耗油10g,雞蛋1個,玉米澱粉20g,麵包糠30g

雞米花的做法:

1.雞胸肉解凍洗淨,切成條,然後再切粒,備用;

2.小碗將鹽,黑胡椒,蠔油等調料放在一起,然後倒入裝雞肉的碗裡;

3.用筷子攪拌均勻,再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時,待入味;

4.從冰箱取出雞肉,在麵粉裡滾一下,去除多餘的澱粉;

5.然後再放入雞蛋液中,也是要去掉多餘蛋液,再放到麵包糠中全部裹上即可;

6.處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上,均勻擺放好,再放到預熱好烤箱,上下火180度,烤18分鐘左右。

自己在家怎麼做雞米花 第2張

小貼士:

烤盤要求非常高,必須是不粘烤盤喲,如果是烤箱自帶的普通烤盤,一定要墊上錫紙或烤紙。

Tags:雞米花