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夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.54K

主食材:土冰糖30克,薏米50克,綠豆50克,水1500毫升。

配料:食用鹼2克。

步驟1:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法

取綠豆,薏米,土冰糖稱重

步驟2:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第2張

綠豆薏米淘洗兩遍

步驟3:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第3張

開水沸鍋後,倒入綠豆薏米開大火煮沸

步驟4:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第4張

沸鍋後加入2克食用鹼,可以讓綠豆不變色

步驟5:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第5張

改中火燜煮40分鐘

步驟6:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第6張

最後加入土冰糖燜煮10分鐘

步驟7:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第7張

放置微量後即可食用

步驟8:
夏日必備祛溼,清熱解毒降暑—土冰糖綠豆的做法 第8張

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