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小章魚的做法是什麼

欄目: 科普教育 / 釋出於: / 人氣:1.72W

小章魚的做法有很多,常見的做法有韓式辣炒小章魚,炭烤小章魚,章魚燒等。

一、韓式辣炒小章魚

材料:章魚,韓國辣椒醬,薑片,耗油,洋蔥,芝麻

製作步驟:

1、章魚洗淨,拿韓國辣椒醬、薑片、耗油醃半小時。

2、洋蔥切片,熱鍋油燒至7成熱,下章魚快速炒,章魚炒了很容易出水。

3、倒掉水,加點油炒香洋蔥,下章魚一起炒。炒熟加蓋燜10分鐘。出鍋灑蔥花、芝麻即可。

小章魚的做法是什麼

二、炭烤小章魚

材料:紅甜椒2個,晒乾番茄100克(瀝乾),萊姆(青檸)1個,檸檬1個,百里香1小束,小章魚1千克,由魚販剖淨、洗淨,橄欖油120毫升,芝麻菜(Rocket)1束,特純橄欖油2湯匙,海鹽、黑胡椒適量,點綴:,橘瓣形萊姆(青檸)或檸檬塊

製作步驟:

1.用最高溫預熱烤箱。炭烤爐或燒烤爐熱度必須夠高。

2.甜椒切去根部,用手指挖去椒籽。把甜椒排放在烤盤上,放入烤箱烘烤10—12分鐘。至皮焦時從烤箱中取出,置一旁冷卻。

3.晒乾番茄切碎。萊姆和檸檬去皮榨汁。百里香切成約兩湯匙的末。所有材料放在碗中與章魚、120毫升橄欖油調勻,醃10—15分鐘。

4.甜椒冷卻後,用指尖撕去椒皮,椒肉切成闊條。

5.章魚放在炭烤爐或燒烤爐上,旺火烤5—6分鐘,每隔一定時間澆醃汁在章魚上。

6.把甜椒、芝麻菜葉、章魚等放在4個上菜盤裡。每個盤中灑入兩茶匙橄欖油。加鹽和胡椒調味。以橘瓣形萊姆或檸檬塊點綴。

三、章魚燒

材料:麵粉1個,水1/2杯,鹽1小匙,發粉1又1/4小匙,章魚丁適量,柴魚片適量,美奶滋適量,青海苔粉適量

製作步驟:

1、將所有面煳材料放入碗中攪拌均勻,也可使用市售的章魚燒粉代替,只要加入水和蛋攪拌均勻即可(章魚燒粉150g、水2又1/4杯、蛋1個的比例可作30個章魚燒)。

2、將燒烤模型加熱後用刷子塗上一層薄薄的油,再將攪拌好的面煳倒入模型的圓洞中約3/4滿,然後再將內餡材料一一填入面煳中,然後再澆上少許面煳將材料蓋住。先倒入模型的面煳會先膨脹溢位,所以必須一邊注意面煳的膨脹狀況,若有溢位的部分需先用竹籤撥回洞中。

3、烤至面煳週邊與模型分開時,再用竹籤將章魚燒邊緣劃一圈後翻轉180度,繼續燒烤另一邊。

4、等到整個章魚燒膨脹至圓形時,繼續使用竹籤翻轉幾次,燒烤至全熟即可取出。適量塗上烏醋或美奶滋,灑上柴魚片與青海苔粉即可。

Tags:小章魚