凍大章魚腳的做法我買了兩隻章魚足有1、5斤重怎樣做好吃

凍大章魚足白灼超級好吃，具體操作如下：用料：章魚足一個，熱水 ； 白灼章魚足的做法  ：1，買來的章魚足先解凍，如果是鮮的就不用了；2，解凍後切片，別切得太薄容易老；3，把水燒開，開了了以後把章魚足放進去；15～20秒撈出，不能超過30秒！裝盤，準備醬油芥末～開吃！香辣八帶魚（又稱八爪魚）的做法：1.八帶魚清洗乾淨，去掉牙齒2.鍋中燒沸水，放入適量的精鹽、料酒，把八帶魚放入快速焯燙，約30秒左右3.撈出後過冷水4.青紅椒切椒圈5.蔥、姜、蒜切末6.鍋內熱油，倒入蔥、姜、蒜7.放入生抽、精鹽、蒜蓉辣醬爆香8.倒入八帶魚大火爆炒至都均勻裹上醬汁9.沿著鍋邊烹入料酒，撒青、紅椒圈即可出鍋