韌帶是筋嗎

筋和韌帶並非一回事，平時所說的筋是指肌腱，通常和肌肉組織為一整體，可以主動活動，由於其附著於骨頭上，完成各種複雜的動作。筋可以由神經控制傳遞電訊號，是連著整個身體的。而韌帶雖然也附著於骨頭上，但是並沒有肌肉組織連線，不能主動活動，彈性也比肌腱要差，但韌性很強，其附著於臨近兩塊骨骼上，負重骨骼間關節的穩定性。

在日常生活中，很多人晨跑之前都要做一個身體上的拉伸，這個一般拉的就是韌帶，筋就是指肌腱或骨頭上的韌帶，是韌帶中的一種，也指可以看見的皮下靜脈。武術中通常所說的筋，就是指肌腱和骨頭上的韌帶。