五味蝦怎麼做好吃
食材:
蝦200克、花生米100克
輔料:
蒜3瓣、姜1塊、小蔥1根、藕帶50克、老抽1茶匙、白糖1茶匙、料酒1茶匙、油適量、鹽1茶匙、花椒5克
五味蝦的做法:
1、蝦剪去蝦鬚,挑出蝦線開背;
2、蒜切片,薑切片,小蔥切蔥花,藕帶切段;
3、炒鍋中倒油,油熱後倒入蝦炸至金黃,撈出;
4、鍋中倒食用油,油熱加蒜片、薑片、花椒爆香,倒入老抽、料酒、白糖放入炸好的蝦翻炒,接著加入藕帶、花生米加適量水燒5分鐘;
5、最後加入鹽調味,撒上蔥花即可。
小貼士:
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。