葛根粉的功效與作用

【葛根粉的功效與作用】:

1、防治心血管疾病:

葛根粉對高血脂形成的冠狀動脈硬化有一定的防治作用，日常攝入葛根粉有助於防治冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。

2、改善不佳睡眠和情緒:

葛根粉對失眠等睡眠不好的情況有很好的改善作用，還有長期心情煩躁、心悸以及心情不佳等，吃葛根粉也可以很好的調理改善作用。

3、美容養顏:

野葛根粉對內分泌失調有一定的調理改善作用，同時養顏抗衰，滋潤肌膚，長期食用還以有助於臉上色素沉澱淡化。

4、保護肝臟:

葛根粉具有一定的藥用價值，對高肝細胞的再生能力有促進作用，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，預防脂肪在肝臟處累積，促進肝臟新陳代謝，有益於肝臟健康。

【吃葛根粉的注意事項】:

1、體寒溼重者不宜吃葛根粉，因為葛根粉屬於涼性食物，體質較寒涼以及溼氣重的人不宜長期吃葛根粉。

2、葛根粉就像燕麥片一樣，作為平時的輔助飲食，不要當做養生保健品，期待它能治疾病，食療一般只有輔助改善調理，並不能代替藥物。

3、低血壓患者不宜吃葛根粉，因為葛粉中的葛根素成分會疏通血液管道，起到降血壓的功效，所以低血壓患者不適合長期大量吃葛根粉。