龍利魚適合孩子吃嗎

1、適合。

2、龍利魚營養豐富，適合孩子吃。真正的龍利魚，作為優質海洋魚類，脂肪中含有Ω－3脂肪酸，可以抑制眼睛裡的自由基，防止新血管的形成，降低晶體炎症的發生，這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。對於小朋友來說，海魚中含有的DHA增加記憶力、保護眼睛的作用。

3、龍利魚營養價值高，富含高蛋白，營養豐富，對防治心腦血管疾病和增強記憶，保護視力頗有益處，非常適合少年兒童和老人食用。

通過以上可以知道，其實龍利魚是非常適合孩子的。另外大家在購買龍利魚時，一定要要看清包裝說明，要買“品名”和“原料”均為龍利魚，且產自海域的。