毛芋頭的功效與作用

毛芋頭的功效與作用是排除體內多餘的鈉、潔齒防齲等。毛芋頭一般指芋頭，芋頭是一種重要的蔬菜兼糧食作物，營養和藥用價值高，是老少皆宜的營養品。

毛芋頭的功效與作用

毛芋的營養價值

1、潔齒防齲

毛芋裡面含有比較豐富的氟，所以毛芋是有很好的保護牙齒、潔齒防齲的功效和作用。

2、增強免疫力

我們在生活中經常食用毛芋也是可以很好的增強我們身體的免疫力，這對於一些癌症手術後放射化療的人群來說有一定的輔助的作用。

3、排除體內多餘的鈉

毛芋裡面也是含有豐富的鉀，鉀元素是能夠很好的調節我們身體裡面的電解質的平衡，幫助我們身體排出多餘的鈉，促進我們身體血壓的降低，對於高血壓的患者來說，毛芋是一種非常不錯的養生保健食物。

毛芋的功效與作用

我們在生活中食用毛芋是能夠很好的保護牙齒，對於防止牙齒出現蛀牙是有很好的效果，對於防治癌症或者是腫瘤也是有比較顯著的效果和作用，毛芋裡面含有的一種黏液蛋白，被我們的身體吸收之後是可以產生免疫球蛋白，所以能夠很好的提高身體的抵抗能力，而且中醫認為毛芋是有解毒的作用和功效，可以很好的用來抑制消解癰腫毒痛，而且對於防治腫瘤及淋巴結核等病症有非常不錯的作用。

毛芋是一種鹼性的食物，能夠很好的中和我們身體裡面的酸性物質，讓我們的身體酸鹼是達到平衡，而且對於美容養顏烏黑黑頭髮有很好的效果，在平時也是可以用毛芋來防治胃酸過多的狀況。毛芋裡面含有多種微量元素，能夠很好的增強食慾和幫助消化。

毛芋裡面也是含有大量的澱粉和礦物質以及維生素，所以毛芋既是既是蔬菜也是糧食，不僅是可以用熟食，也是可以乾製或制粉。毛芋的口感是比較細軟的，吃起來很爽口，而且營養不僅豐富，是我們平時生活中製作零食和菜餚的佳品，吃起來是酥脆又可口。

吃毛芋頭有什麼好處

吃毛芋好嗎1、排除體內多餘的鈉毛芋含有大量的鉀，能夠調節機體內的電解質平衡，幫助機體排除多餘的鈉，並促進血壓的降低，對高血壓患者來說，毛芋是一種很好的保健食品。2、補中益氣毛芋含有豐富的黏液皁素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。3、潔齒防齲氟的含量較高因此毛芋有潔齒防齲，保護牙齒的功效。4、增強免疫力能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放射化療以及康復，有輔助治療作用。5、解毒防癌毛芋中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此毛芋可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。6、美容烏髮毛芋為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。