女團水是熱的還是涼的

涼的。

女團水一般是喝涼的， 在把綠茶茶包煮開後，先放置一會，等凉了以後，再倒入擠好檸檬水的杯裡，一起放在冰箱裡冷藏一會就可以喝了，不過這天氣很多人不願意喝冰的，喝熱的才會舒服，但是檸檬在熱水裡容易流失營養，建議大家想喝熱的就用溫水，等綠茶是溫度合適時，兌點檸檬水喝即可。

1、煮水燒開 然後拿一個小杯子泡綠茶 20分鐘 等水涼了倒入水裡

2、檸檬對半切！一半擠檸檬汁 一半切碎 放入水裡！

3、搖晃均勻！

不適合人群！！脾胃寒涼的！不要喝！我試了5天了！！每天掉2斤有點神奇我覺得！

可以。

如果不喜歡太酸的口感，或者沒什麼味道的飲品，可以加點蜂蜜調味哦！本身蜂蜜就是調理腸胃的，女團水裡加蜂蜜不影響減肥，大家可以放心哦！

近期大吃大喝的集美們，可以試試這款水，刮油很厲害，喝完感覺身體輕快了不少，還有助於消化，記得每天喝1L是必備的哦！