獼猴桃水果粥的做法

養生獼猴桃粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。獼猴桃有美容養顏、提高機體免疫力、潤腸通便的功效，也能預防心腦血管的疾病，降低血液裡面的膽固醇，還能夠促進胃腸道的蠕動，幫助食物的吸收或者是消化，身體裡面的廢物加速的排出。

製作時間：30分鐘

難易程度：一般

口味：清淡

分類：粥

主食材：米、獼猴桃

輔料：枸杞、紅棗、白糖

步驟：

1、獼猴桃去皮；

2、切塊備用；

3、米入鍋，熬煮30分鐘；

4、放入枸杞；

5、調入白糖；

6、起鍋前兩分鐘放入獼猴桃；

7、攪拌均勻盛出。