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雲南見手青的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.67W

工具/材料

雲南見手青的做法

食材:見手青,油,姜蒜,乾紅辣椒

工具:炒鍋,鍋鏟。

操作方法

01

見手青用流水刷洗乾淨,瀝乾水分,切片。姜蒜切片,辣椒切成節。

02

燒熱重油,放入見手青,過油 20 秒,撈出瀝油。

03

熱鍋底油,炒香乾紅辣椒、薑片、大量蒜片,倒入見手青片。

04

大火翻炒,加入適量鹽,翻炒大概半分鐘出鍋。

特別提示

火候很重要,炒得太軟,口感不佳,不夠熟又有中毒的危險。 蒜片是檢驗菌子是否有毒的關鍵,可以多放。 野生菌子吃得就是一個鮮字,雞精味精什麼的都不用放。

Tags:手青 雲南