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瘦肉粥怎麼熬

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.06W

首先將瘦肉切成絲或片,用少許嫩肉粉和生抽醃入味,然後把皮蛋切成小粒,蔥切成蔥花備用;再往砂鍋內放入米和水,開大火煮滾後,小火慢煮1個小時左右;待粥煮稠後,倒入皮蛋粒,煮約5分鐘,再倒入肉片,用筷子攪拌均勻,待粥面滾開,肉色變白,加入適量鹽,撒上蔥花即可食用。

工具/材料:

米、水、瘦肉、皮蛋、蔥葉、鹽

步驟 (共3步)

按步驟閱讀:

1、處理食材

將瘦肉切成絲或片,用少許嫩肉粉和生抽醃入味,然後把皮蛋切成小粒,蔥切成蔥花備用。

瘦肉粥怎麼熬

2、煮粥

往砂鍋內放入米和水,開大火煮滾後,小火慢煮1個小時左右。

瘦肉粥怎麼熬 第2張

3、倒入食材繼續烹煮

待粥煮綿綢後(不見大顆粒米粒),倒入皮蛋粒,煮約5分鐘,再倒入肉片,用筷子攪拌均勻,待粥面滾開,肉色變白,加入適量鹽,撒上蔥花即可食用。

瘦肉粥怎麼熬 第3張

總結:

瘦肉粥的做法,如上所述,但要注意在煮粥時,一定要時不時攪拌一下鍋中的粥,以免糊鍋。

Tags:瘦肉粥