主食材:雞胸肉200克,麵包適量,番茄1個,黃瓜適量,生菜適量。
配料:咖哩粉3克,辣椒面適量,鹽2克,蜂蜜2克,酸奶3克,橄欖油2克,檸檬汁適量,油適量,黃油適量。
雞胸肉切片。
碗中倒入咖哩粉,辣椒麵,鹽,蜂蜜,酸奶,橄欖油,檸檬汁,放入雞胸肉,攪拌均勻。
鍋中放少許油,雞胸肉煎至金黃。
另取一鍋,放入黃油,放入麵包煎至金黃
番茄切片,麵包上放入番茄片,雞胸肉,黃瓜片,生菜,再放一片面包。