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芡實蕨麻紅豆薏米粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.71W

主食材:薏米200克,芡實100克,蕨麻50克,紅豆100克。

配料:冰糖適量。

步驟1:
芡實蕨麻紅豆薏米粥怎麼做好吃

將蕨麻、芡實、紅豆、薏米提前用溫開水泡發4個小時左右

步驟2:
芡實蕨麻紅豆薏米粥怎麼做好吃 第2張

水燒開,依次先放入芡實,20分鐘後放入薏米,再過20分鐘放入紅豆和蕨麻,最後再小火煮1小時20分鐘

步驟3:
芡實蕨麻紅豆薏米粥怎麼做好吃 第3張

關火後放入適量冰糖,蓋鍋蓋燜15分鐘就可以吃了。