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怎樣做美味的茭白豆腐乾兒瘦肉湯?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.03W

茭白富含膳食纖維,多種維生素和礦物質,其營養元素特別容易被人體吸收,經常食用茭白,不僅可以消暑解乏,而且可以利膽退黃,將茭白,豆乾兒,裡脊肉這樣燉湯,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的茭白豆腐乾兒瘦肉湯?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的茭白豆腐乾兒瘦肉湯?

工具/材料

茭白適量,豆乾適量,裡脊肉適量,胡蘿蔔適量,姜適量,鹽適量,雞精適量,料酒適量,澱粉適量。

操作方法

01

準備適量裡脊肉,用清水洗淨,放入冰箱冷凍一會兒,然後用刀切成很薄的片,加入適量薑末,鹽,雞精,五香粉,澱粉,攪拌均勻,醃製15分鐘。

02

準備適量茭白,洗淨後,去除外皮,切成片,注意,茭白要選用比較鮮嫩的,這樣口感更好。

03

準備適量豆乾,切成條兒,放入盤中備用。

04

鍋中放入適量清水,將切好的茭白片放入鍋中,再將切好的豆乾兒條也放入鍋中。

05

準備適量胡蘿蔔,洗淨後去皮切片,用模具刻出小兔子的形狀,倒入鍋中,大火將水燒開,水開後煮五分鐘左右,煮出食材的香味。

06

然後將醃好的裡脊肉片倒入鍋中煮一下。

07

將裡脊肉煮熟之後,加入適量鹽和雞精調味,裡脊肉是比較容易熟的。

08

出鍋裝碗,再準備適量小蔥,洗淨後,切碎,撒在上面就可以喝了,真的太美味了,感興趣的朋友可以嘗試一下。