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怎樣做美味的紅燒豆腐?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.38W

豆腐的營養價值非常高,含有各種蛋白質,維生素和微量礦物質,是大豆作為主要原料製作而成的,人體對豆腐的消化吸收率可以達到90%以上,將豆腐搭配其他菜,做成紅燒豆腐,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅燒豆腐?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的紅燒豆腐?

工具/材料

豆腐適量,青椒適量,紅椒適量,洋蔥適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,老抽適量。

操作方法

01

準備一塊嫩豆腐,洗淨後備用,紅燒豆腐的時候選用嫩豆腐,口感特別好,再準備適量青椒,紅椒,洋蔥,蔥,姜,蒜洗淨後備用。

02

將豆腐切成大塊,加入適量鹽和澱粉,用清水攪拌一下,裹上一層面糊。

03

炒鍋中放入適量油,油熱後,將豆腐放入鍋中,煎至兩面金黃,然後盛出備用。

04

將蔥薑蒜切成末,洋蔥切成塊兒,青紅椒也切成塊,鍋中再放入少許油,放入蔥末,蒜末,薑末炒香,倒入洋蔥塊兒翻炒均勻。

05

放入適量鹽,雞精,五香粉,再加入少許生抽,可以根據自己的口味而進行新增。

06

再放入青紅椒塊,青紅椒塊兒比較容易熟,而後加入少許清水。

07

剛煎好的豆腐,放入鍋中,翻拌均勻,就做好了。

08

盛出裝盤,將小蔥切碎,放在上面就可以吃了,美味營養,很適合老人和小孩食用,家裡人都特別喜歡。