準備好晾晒乾水分的苤蓮菜,將其倒在一個乾淨無油的大盆中,撒上適量的食鹽。將食鹽均勻地塗抹在每一片菜葉上,全部塗抹均勻。將塗抹均勻的苤蓮菜裝在一個無油無水的桶子裡面,壓好之後,蓋上蓋子醃製一個晚上。將醃製好的菜放到陽臺晾晒,大概晾晒兩三天即可。
工具/材料:苤蓮菜(苤藍)
食鹽一包
步驟 (共3步)
按步驟閱讀:
1、苤蓮菜放鹽醃
準備好晾晒乾水分的苤蓮菜,將其倒在一個乾淨無油的大盆中,撒上適量的食鹽。將食鹽均勻地塗抹在每一片菜葉上,全部塗抹均勻。
2、苤蓮菜醃製一晚
將塗抹均勻鹽的苤蓮菜裝在一個無油無水的桶子裡面,壓好之後,蓋上蓋子醃製一個晚上。
3、晾晒
將醃製好的菜放到陽臺晾晒,大概晾晒兩三天即可。
總結:
準備好晾晒乾水分的苤蓮菜,將其倒在一個乾淨無油的大盆中,撒上適量的食鹽。將食鹽均勻地塗抹在每一片菜葉上,全部塗抹均勻。將塗抹均勻的苤蓮菜裝在一個無油無水的桶子裡面,壓好之後,蓋上蓋子醃製一個晚上。將醃製好的菜放到陽臺晾晒,大概晾晒兩三天即可。