煎蛋的精選

主食材：高粉300克，牛奶150克，雞蛋4個，生菜適量，火腿適量。配料：酵母粉5克，白糖27克，玉米油27克，鹽3克。步驟1:麵包桶內加入牛奶，雞蛋，玉米油，一角放鹽，一角放白糖。步驟2:加入高粉頂部放酵母粉。啟...

主食材：裙帶菜3克，雞蛋2個，豆芽60克，枸杞4克。配料：油，鮮菇粉，鹽適量。步驟1:·參考月齡·12個月以上，對食材不過敏的寶寶·食材準備·裙帶菜3克/雞蛋2個豆芽60克/枸杞4克輔料：油，鮮菇粉，鹽步驟2:...

主食材：麵條適量，雞蛋1個。配料：食用油少許，蔥適量，辣椒適量，老抽少許，鹽適量，芝麻油幾滴，菠菜適量，老陳醋1湯匙。步驟1:炒香蔥末，辣椒碎。步驟2:加水，老抽，鹽，水沸後下麵條。步驟3:麵條煮熟後放菠菜...

主食材：饅頭1個，雞蛋2個。配料：鹽適量。步驟1:首先把饅頭切成小一點的塊狀，不要太大，至少小於1釐米見方步驟2:饅頭塊粒打入雞蛋，放入一點鹽，鹽不要多，用指尖捏一點就可以步驟3:攪拌均勻步驟4:...

主食材：細掛麵1把，菠菜4棵，雞蛋1個。配料：大蔥1小段，生抽10克，醬油10克，香油數滴，植物油少許。步驟1:材料準備好：細掛麵、菠菜、1段大蔥、雞蛋；菠菜可用其它蔬菜代替，大蔥可用小蔥或者香蔥代替；步...

主食材：熟螺肉50克，韭菜50克，雞蛋3只。配料：花生油1勺，鹽半勺。步驟1:韭菜洗淨切碎步驟2:放入螺肉步驟3:打入雞蛋步驟4:加入鹽半勺步驟5:煎鍋下油，油熱放入韭菜螺肉雞蛋液體步驟6:小火慢煎2...

主食材：土豆適量，雞蛋適量。配料：鹽1勺，十三香1勺，油5克，芝麻適量，辣椒麵適量，蔥花適量。步驟1:土豆切絲，下鍋煮30秒，撈出過涼水。步驟2:碗中打入蛋清，加入鹽，十三香，倒入蛋清，攪拌均勻。步驟3:鍋中...

主食材：西葫蘆1條，雞蛋3個。配料：鹽適量，油適量，麵筋適量。步驟1:準備好西葫蘆一根,雞蛋三個,西葫蘆很嫩的不用刮皮步驟2:西葫蘆洗乾淨,去掉頭尾,擦成絲放盤裡,加2勺鹽醃2分鐘,去掉水份,不...

主食材：雞蛋2個，豌豆尖1把。配料：油少許，鹽1勺，雞精1勺，胡椒粉少許，蔥花少許。步驟1:雞蛋加少許胡椒粉和鹽打散步驟2:煎蛋盛出備用步驟3:鍋裡倒3碗水，放粉絲煮軟步驟4:倒入煎蛋煮開，放豌豆尖燙...

煎蛋的熱量是每100克209大卡，1個煎雞蛋含有熱量104大卡，需要散步71.7分鐘消耗完。每100克該食物含有碳水化合物2.50克，脂肪16.79克，蛋白質11.88克。煎雞蛋的熱量並不是特別低的，吃上100克的...

主食材：苦刺心10克，雞蛋3顆。配料：食用油兩勺，醬油少許。步驟1:擇好的苦刺心嫩牙洗淨控幹步驟2:菜刀橫切幾下步驟3:雞蛋打散步驟4:苦刺倒入雞蛋液裡步驟5:鍋裡油溫七八成熱倒入雞蛋液步驟6...

鐵鍋煎蛋不粘鍋可以在煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水。或者煎雞蛋時，在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。也可以煎雞蛋時，在熱油中撒點麵粉，蛋會煎得黃亮...

主食材：雞蛋1個，火腿適量。配料：油適量，鹽適量，蔥適量，胡椒粉適量，牛奶適量。步驟1:火腿切碎，香菜洗淨切段，香蔥去皮洗淨切段。步驟2:雞蛋打散，加入適量的牛奶，攪拌均勻，然後加適量的鹽、胡椒粉調...

主食材：雞蛋2枚，肉末50克。配料：油5克，鹽1克，蔥2棵。步驟1:肉末加入少許鹽，拌勻步驟2:雞蛋磕入碗裡，加入少許鹽調味，攪打成蛋液，切蔥花步驟3:加入蔥花步驟4:熱鍋入油，加入肉末步驟5:翻炒至熟透變...

如何煎蛋好吃:食材：雞蛋3個、火腿50克、胡蘿蔔30克、青豆30克、牛奶20毫升、芝士10克、鹽1茶匙煎蛋餅的做法：1、芝士切片，火腿切碎，胡蘿蔔切碎；2、鍋中水燒開，放胡蘿蔔粒和青豆，加鹽煮5分鐘撈...

工具/材料薺菜適量，雞蛋適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，麻辣鮮適量，蠔油適量。操作方法01準備新鮮的薺菜洗淨，放入鍋中焯水，撈出，過涼水攥幹水分。注意，野生的薺菜可以提前用涼水泡兩個小時再...

主食材：中筋麵粉90克，白鯊粘米粉40克，水160克。配料：圓白菜200克，胡蘿蔔20克，培根50克，蒜10克，鹽1/4小匙，胡椒粉適量，雞精適量。步驟1:材料備齊，步驟2:2、圓白菜切絲，胡蘿蔔切絲，培根切碎蒜切碎步驟...

主食材：番茄2個，雞蛋2個，掛麵適量，小油菜1棵。配料：大蒜2瓣，植物油適量。步驟1:準備好材料步驟2:番茄和小油菜洗淨步驟3:番茄切丁，小油菜切段步驟4:雞蛋加鹽打散，炒鍋放油，油熱後放入蛋液炒熟步...

主食材：米粉（幹）200克，西紅柿3個，雞蛋2個。配料：綠莧菜1小把，鹽1茶匙，植物油1湯匙，排骨湯2升。步驟1:排骨湯一份，要不要排骨隨便自己喜歡步驟2:西紅柿跟莧菜洗淨備用步驟3:炒鍋裡放少許油燒熱，再...

主食材：雞蛋3個，銀魚100克。配料：鹽2克，胡椒粉1勺，香蔥3根。步驟1:準備好所有食材：銀魚，雞蛋，香蔥，大蒜步驟2:香蔥和大蒜切成末步驟3:雞蛋打散，加入切好的香蔥，鹽，胡椒粉攪拌均勻步驟4:平底鍋下油...

主食材：雞蛋1顆。配料：菜籽油1湯匙，食鹽4克，花椒粉3克，蔥1根。步驟1:雞蛋磕入碗內打散步驟2:小蔥切成蔥花步驟3:將蔥花放入蛋液中步驟4:加入食鹽步驟5:放入花椒粉攪勻步驟6:鍋中油燒熱將攪...

主食材：吐司3片，番茄1個，煎蛋1個，生菜30克，午餐肉2片。配料：油0.5勺，沙拉醬適量。步驟1:準備原材料吐司、午餐肉、雞蛋、番茄、生菜、沙拉醬步驟2:番茄洗淨切成片狀步驟3:午餐肉切成厚薄均勻...

生蠔煎蛋的做法：材料：200g生蠔，2個雞蛋，適量油，適量鹽，適量紅薯粉，適量胡椒粉製作步驟：1、生蠔中放入鹽、紅薯粉，用手給生蠔輕輕按摩三分鐘。2、雞蛋打散，加入適量鹽，把醃過的生蠔先放入鍋中煎制，...

主食材：生耗適量，雞蛋二個。配料：鹽適量，蔥適量，胡椒粉少許，澱粉適量。步驟1:1.把生耗清洗乾淨，最好鹽水泡一下，步驟2:2.備蔥花適量，二個雞蛋加適量鹽少許胡椒粉調味攪拌成液步驟3:3.生耗加入適...

主食材：雞蛋2個，菜脯適量。配料：鹽少許，糖適量。步驟1:菜脯切米，因為菜脯都有點偏鹹，我喜歡加適量的糖把它綜合一下步驟2:熱鍋，倒入適量的油步驟3:把菜脯倒入鍋內先翻炒一小會步驟4:雞蛋打散...