血皮菜要焯水,血皮菜學名為紅鳳菜,其全草全年可採,鮮用或晒乾食用。紅鳳菜中含有一中叫吡咯裡西啶類生物鹼的物質,焯水後可減少這種物質。紅鳳菜生於山坡林下、岩石上或河邊溼處,海拔600~1500米處,5℃以下,紅鳳菜於5℃以下會受到冷害,只能存放一週左右,所以需晒乾。