益母草的功效與作用

益母草的功效與作用:

1、美容養顏：因為益母草具有活血化瘀的作用，可以促進身體的血液迴圈，使用益母草泡水喝，還可以起到養顏美容及改善睡眠的作用。

2、調理月經：調理月經、緩解痛經是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以緩解因為月經血排出不暢而引起的月經過少、月經期痛經等症狀。

3、健胃養脾：益母草泡茶喝可以補充豐富維生素和礦物質，對養胃有好處，還可以起到健脾胃的功效。

益母草圖片:

益母草怎麼吃:

益母草大棗雞蛋湯

1、把大棗、益母草用水洗乾淨，之後再把大棗、益母草放進水裡面泡上一刻鐘，之後倒一些水進鍋裡，然後把雞蛋放進鍋裡面，之後用火烹煮，五分鐘之後把雞蛋撈出來，然後把雞蛋的殼子去掉。

2、益母草裝入料包，和雞蛋、大棗一起下鍋加清水燉煮。

3、水開後小火燉煮30分鐘，撈出藥包，下紅糖煮至融化關即可。