海帶是海鮮嗎？

海帶是海鮮嗎？的答案是：不是

海帶屬於低溫海水中生長的海生褐藻植物，不屬於海鮮。海帶，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。

海帶又名江白菜，有長壽菜、海上蔬菜的美稱，是一種可以食用的海藻。海帶中富含著豐富的碘等礦物質，海帶的熱量及礦物質豐富，具有降血脂、降血糖的作用。海帶含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、多種礦物質、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等多種營養物質。海帶屬於低熱量食物，有助於胃腸道的蠕動，加速體內食物殘渣的排出，起到通便減肥的作用。